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施術は着衣の状態で行います。
手や指を使って体に圧をかけ、柔軟にしていきます。
筋肉の疲労をほぐし、コリや痛みを緩和させ体のバランスを整えていきます。
指圧というと「痛い」「痛い方が効きそう」などのイメージを持っている方もいるかと思います。
しかし、実際は我慢できない程の痛みを感じるほどの刺激を与えると、強い刺激から身を守ろうとして体に力が入るので筋肉が固くなってしまい、「指圧」の「圧」が浸透しません。
sifa ではお客様一人一人の体の状態を確認し、最適な圧で施術できる様に心掛けております。
圧加減の強弱はお気軽にお申し付けくださいね(^^)

９０分以上のコースをお選びいただきますと、肩のコリなどを深くほぐせる横向きの施術をプラスすることも可能です。
また、オプションで手や指では届かせるのが難しい深いコリやインナーマッスルにはストレッチを加えアプローチしていくこともできますので、ご希望の際はお申し付けください(^^)

施術はお洋服を脱いでいただき紙ショーツ（男性は紙トランクス）の状態で行います。
リンパの流れを促進し、老廃物を体外に排出し、冷えやむくみなどの緩和、血行促進による肩こりの解消、新陳代謝を高め脂肪燃焼を促します。
全身のだるい疲れや自律神経の乱れ、精神的な疲れも解消してくれます。
また、表面的なコリも満遍なくほぐしていけます。
お客様のお身体の状態に合わせて、凝り固まっているポイントには指圧の要素なども入れてしっかりコリを捉えて施術を進めさせていただきますので、お気軽にお申し付けくださいね☆ミ